24岁女，生气的时候就会扇自己巴掌，越扇越爽？

楼主你好呀～
想给你一个拥抱感受到世界的温暖。❤️

首先我对你的情况表示理解并且心疼。

可以想象到你扇自己巴掌其实也算是释放压力的一种，在无意识中你并没有发现自己的这个癖好是伤害自己行为的一种 反而觉得很爽。

但现在你可能觉得自己有病。其实这种行为已经超出我们一般的减压范围了 你伤害自己也伤害着父母 毕竟身体受肤发自与父母。

你的情绪已经超出你控制的范围了 大脑没有意识到掌控自己的行为而导致的扇巴掌。

⭕️建议
如果下次生气 你可以找个本子记录下来 一次生气画一个大叉 如果几天下来全是叉或者不久叉满了本子用光了 我建议你可以寻找适当的心理咨询。

祝好❤️