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4人

有同感

24岁女,生气的时候就会扇自己巴掌,越扇越爽? 回答数13

温寻梅

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08-09回答了:
你好呀~

非常理解你的心情,抱抱你~

当你很愤怒,情绪特别激动的时候,会将攻击性释放给自己,具体方式就是扇自己巴掌,而你说的疯狂扇是一时缺乏理智的表现。

我想你应该也意识到了,你扇不扇自己巴掌和对方停不停下来没有什么直接关系,而且关键是这样做并不能解决你们之间的矛盾。

你想要提升的是自己的情绪控制能力,你需要更加理智一点。

也许你的心里压抑了很多负面情绪,所以在争论时会采用这种相对比较极端的方式。

你需要梳理自己的内心,通过读书,冥想等方法练习平心静气地思考问题,提高控制情绪的能力。

祝好~
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