25岁女生，最近一年，为什么总忍不住上班的时候哭？

其实你内心的苦自己都明白，但是当下的生活状态你还是得照旧过着，
1.上夜班很辛苦
2.和你一起来的很多小伙伴都已经脱离了上夜班的苦海，但是你还在上夜班。内心中你会拿他们和你自己比较，于是更显得自己当下的状态更苦些。别人是别人，别人的工作状态是怎么样的呢，而你的工作状态是怎么样的呢。
对比别人和自己的状态的时候，也要看看真实的本质。

3.你想辞职，但是家庭都说外面的工作更难做，可能本身加上你对外面的害怕，以至于你在这份不是很满意的工作里感受到压力，进而内心的情绪不断增加。

还有当一个人觉得真的很苦，可能才会忍不住的哭出来。适当的哭也是一种发泄。
工作是一种状态，同样也是一种解决问题的状态。一份工作是解决生活问题的基础，当然在工作中也要学会解决自己的情绪，内心活动问题，每一份工作背后都有不容易的地方。在面对一些事情的时候积极点，日子也会好起来的。