分手后总想起前男友的好，越想越放不下？

题主在分手后对感情有很多的不舍，或爱或恨、或想修复却又对他有点绝望。

如果建议题主去挽回与男友的感情，可能那个曾经受到伤害的你可能会出来反对；

如果建议题主不去挽回感情，可能那个对男友还有很深的情感和需要的你也会站出来反对。

这种既爱又恨的两种矛盾情感，对题主来说是难以承受的，好好抱抱你~ 

但如此看，我们也好像怎么选都不对，身不由己而充满痛苦。

那我们能否换一个角度试试：

<<——关注我们自身，先关照自己，再解决和男友的感情问题。>>

如何关照自己？

<<关照自己，需要【理解自己的感受和需要】>>

【理解自己的感受和需要】能帮助我们增强【自我意识】，从而让我更具有【做决定的能力】，

当我们更具有自我意识时，我们就会更独立、更清楚地为自己做决定；

更勇敢去爱和恨，更果断，避免在纠结中不断轮回。

嗯，题主，让我们先耐受着分手带来的焦虑，先把注意力【收】回来，好好理解自己的感受和需要。

只有自己真的了解自己、爱自己时，我们才会更具有自主意识和做决定的能力，这样有力量的人，也是有魅力的，我相信这也是对亲密关系的祝福。

希望我的留言对你有帮助~