模仿别人握笔，写字难受而且焦虑，写字强迫？

你好，我是很小的时候握笔姿势就不正确，握笔很畸形。后来我遇到我的书法老师，并开始学习毛笔、硬笔书法。第1个要求就是改正我的握笔姿势。
说实话，刚开始改正的时候，我的感觉跟你一模一样，根本没法用力，也写不出字。