25岁女生，最近一年，为什么总忍不住上班的时候哭？

你好呀～用力的抱抱你

见字如面，从你的字里行间我感受到了你的痛苦，我也能非常理解你的感受。希望我的分享能够给你带来一点帮助呀～

⏩尝试着调整自己的状态。

——我也是一名即将大四的学生，上完两个月的课就面临工作了，其实我现在特别害怕这件事情的到来，想到过无数种情况，其中就包含题主的一种，所以非常能够理解你现在的心情。

——“如人饮水，冷暖自知”，家里人都觉得你在一个不错的医院上班，却不知道你有多辛苦，多难受，真真切切的只有你自己能够感受到。所以不妨请假先调整一下自己的状态，慢慢来才会比较快，至于辞职还是建议你三思而行，毕竟现在工作确实不好找，也不能保证会比现在的情况要好，可以先请假然后放空自己，好好排解一下最近的压力，然后想一想要不要继续干下去。

⏩别让情绪控制了自己。

——事情压不垮人，但情绪会压垮人。因为长期上夜班本来就要熬夜，遇上病号较多的情况，就会更累，内心也会抵触这份工作，所以压力很大，甚至焦虑。

——其实生活中还是有很多美好的事情的，可以在空闲时间用自己感兴趣的事情来弥补“遗失的快乐”，比如看一些综艺，和喜欢的人一起散散步，聊聊天等等，感受一下人间烟火气，可以用自己向往的事情来提醒自己，比如上完班我就可以看电影啦，可以出去玩啦，可以好好休息啦，以此来转移工作带来的痛苦。

⏩不断鼓舞自己。

——其实呢你的工作很神圣，能够救死扶伤，给别人带去希望，但不可否认，确实很辛苦，因为要面对各种突发状况，而且你又刚毕业不久，难免会不适应，压力过大。

——可以试试自我暗示，每天告诉自己“我的工作很光荣，能够治病救人”，尝试让自己觉得这份工作很有意义，享受这种给别人带去希望的感觉，也许你会变得不那么抵触了。

希望你早日从现在的状态走出来呀，祝好～✨✨