总想把事情一下子做完，否则就很烦躁，怎么办？

楼主，你好~我是鲸鱼社工故来~~

先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到
1.做事必须要一次做完
2.碰到做不完的事情就会很难受

【一点点分析和建议】
1.把事情一次做完留出更多属于自己的时间，这其实是一个好习惯，在学习和工作中能够起到积极的作用。楼主自己也明白有些需要别人配合的工作是不能一次做完的，所以，在做事之前思考这件事，给自己打好心理预防针或许会是不错的选择。

2.描述中遇到的情况，事情并不能一次做完，并不是楼主的错，楼主尽到了自己的责任。心里不愿意记着这件事情，可以把它记在便利贴上，第二天看见了再继续处理，或许睡觉时对这件事情的思考就可以少一些了。

希望对楼主有所帮助

祝好（壹心理鲸鱼社工🐳）