不敢在别人面前讨论自己的家庭，害怕别人的那种同情？

首先这个大秘密在你内心里非常大，让你非常累，你自己似乎并没有接纳，对吗？

如果你接纳了，深埋在心底就可以了。如果这是你心里的疼，最好去找咨询师谈谈，接纳自己的过去。

朋友同事一般只会一般了解家庭情况，比如父母呀兄弟姐妹呀，并不会深入追问，关键是你安心。