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4人

有同感

不敢跟别人发生冲突,总是逃避,如何战胜自卑? 回答数14

Dorida

小蘑菇

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有用2
08-07回答了:
个人认为,不用上升到那么多理论。每个人都有需要客服的心理障碍,实战比较重要

一天给自己一个小目标。
例如:
第一天的目标是冲着陌生人微笑一下
第二天的目标是找路人问个路
然后,向咖啡店店员,借纸笔
提醒街上不注意安全的小朋友,注意车辆
…………
升级
找一个兼职工作,发传单
尝试和亲人们写信,表达关心
参加马拉松,或者骑车拉力,等社会性活动,既个人完成,又有社会属性
………
再升级

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直到某一天可以,不再觉得自己在人群中像是一个异类就成功了。这个过程可能有点慢。中间不断去适应,会越来越好的。加油!
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