女30多岁，2年无性婚姻，像一个人负重前行？

给楼主一个拥抱！能够感觉的到楼主内心的压抑委屈焦虑不安，稳定和谐的性生活是夫妻之间感情深入稳定和谐发展的桥梁，在这个过程当中夫妻身心的深入交融能够让彼此产生足够的身心满足和安全感，有助于夫妻之间的感情关系更加稳定和谐。

楼主和丈夫的年龄都处在中年期，楼主的丈夫这两年一直都在服用降压药，也就是说他的血压有些偏高，加上楼主提到家里事业有成，可见楼主的丈夫身心承受的压力都比较大，也就会很容易感到身心疲惫，这样对夫妻之间的性生活确实会有很大的影响。

不过高血压服降压药并不能够从根本上解决问题，只是稀释血液浓度，降低血液在血管当中产生的压力，从而降低因血压太高导致心脑血管破裂危及生命的风险。

还可以通过服用中药来调理，同时调整饮食作息生活规律来慢慢的自我疗愈，是可以让血压恢复保持到一个稳定的状态，只是这需要一直坚持，一道出现间断虽然不会有什么可怕的事情发生，但也会导致血压在某些时候会飙升起来。但这样做却可以帮助他的身体机能调整到一个比较稳定平衡的状态，可以和楼主正常的过夫妻生活，不影响夫妻之间的感情关系发展。

现在楼主和丈夫三四个月才过一回夫妻生活，在这个年龄这样的频率确实有些低，有一点很好奇的是，楼主的老公会以身体很累为由来拒绝接受楼主的拥抱抚摸和亲吻，这在一定程度上也就是拒绝和楼主之间的身体接触。

身体的距离也是心理距离的反映，被丈夫这样拒绝，换成是哪个女性都会很难理解接纳丈夫的这种行为，这样相当于是断开了和丈夫之间的亲密关系链接，自我的需求无法获得满足，也就很容易会产生焦虑不安的情绪。长时间这样，也就很容易让楼主觉得自己是孤独的一个人在生活，感觉不到丈夫和他的感情存在。

而楼主的反应则是很理解丈夫，没有过多的纠缠。或许楼主觉得这样很合适，但对楼主的丈夫来说，相当于是楼主默认许可了他这样对待楼主，同时也默认接纳了他内心对自己的否定和无力无助，也就让他感觉到很压抑愤怒焦虑不安，长时间这样，压抑的情绪太多，也就有了后面的摔东西发脾气，这些都在反映出他的内心非常压抑。

楼主跟他聊过，收效甚微，这就要考虑到楼主是用什么样的态度方式跟丈夫交流的，夫妻之间的相处交流是相互影响的，楼主看待对待自己和丈夫的态度方式影响着丈夫看待对待楼主和他自己的态度方式。因此，楼主想要丈夫能够尊重信任理解接纳认可自己，就要自己尊重信任理解接纳认可丈夫，并不是像楼主认为的只是理解就可以的，更要把对方当成是自己的丈夫，把自己当成是他的妻子那样平等尊重，自己内心的真实想法感受跟他表达出来，听听他内心的想法和感受，这样两个人之间就可以建立起相应的感情链接，彼此之间才能够产生足够的了解理解接纳认可，共同面对解决这些问题，这样两个人的内心都没有这么大压力可以轻松自然一些，感情关系近了，也就没现在的这些困扰了。