25岁，心境失控时候很痛苦，他人期望带来压力很大？

你好，题主：

如果可以想拥抱你一下，安抚你以一颗焦虑而的抓狂心！

不知道你是男性朋友？还是女性朋友？工作有多久了？明显的感受到工作的压力

才导致你目前的焦虑，而这种焦虑感又引发你对原生家庭，爱情等一些列的联想，

这种联想让你更加的焦虑和崩溃，对吗？

不知道该如何理解你，因为一开始你说自己小时候挺乐观的，挺开朗，

这似乎暗示着你生活的很幸福很快乐，而笔锋一转，你又谈到连单亲家庭都不算，

被爷爷奶奶用一种比较苛刻的要求来培养由此让你生活的很压抑。

当务之急，或许学要思考一下：你的压力是怎么来的？

是公司老板给与你太高的期望?还是自己带给自己太高的期望？

还是工作的难度超出了你的承受了？

如果是因为工作的因素导致的，可能跟职业倦怠有关？让自己休息一下又可不妨？

如果是精神层面，老板带你的压力，或者自我施加的压力，这种精神上的压力，

可能和你的人格特点有关？

站在精神分析的视角，在工作层面逃避老板，

也许在潜意识抗逆你的从小对你就比较苛刻的爷爷或者奶奶？

涉及到资料的有限性，以上分析仅供参考，

加油，壹心理和我永远爱你！