无意间撞到父母在性生活，很恶心，我该怎么办？

昨天晚上，爸爸醉酒回来，妈妈把爸爸扶到房间，刚开始我听他俩只是在拉家常，闲聊，...但没过一会儿他俩发生了性行为，我还听到了那种声音，“啪啪啪”的声音，我非常意外，因为每次爸爸醉酒回来都会和妈妈吵架打架我很害怕，但今晚却这样...我真的好恶心，现在和父母做什么在一起吃饭感到恶心，我只有一想到那个声音就恶心，我不知道该怎么办