回答详情

4人

有同感

总怀疑别人不是真心地对自己好?是装出来的? 回答数3

xinli_3440

2星优质答主

关注
有用6
08-06回答了:
题主你好!
“我是女生,28岁,总感觉别人对自己好是装出来,他们只是在忍受我,并不是真的认可我?”是不是你不信任别人,导致你总怀疑别人对你好的背后是在忍受你?

那你有没有思考过,别人凭什么要忍受你还要对你好呢?你是有什么值得别人特别喜欢的地方吗?即使是忍受你也要对你好?

其实,你可能想的是你根本不值得别人对你这么好,却感受到了别人对你的好,于是开始怀疑别人对你的好不是真心的。

这两种想法分别体现了你对自己的两种认知:第一种是太过高看自己,有点自傲了;第二种又太过自卑了;这两种认知都会导致你对别人的不信任。所以,怎样做到客观的评价自己和看待别人,我们可以一起来探讨一下:

“原生家庭很不幸,在暴力与羞辱的环境中长大,跟家里人以及爸爸这边的亲戚关系都不好。”你的这种生长环境造就了你要么很自傲,要么很自卑:在暴力和羞辱的环境中,你必须要生存下来,你可能会在内心中抵抗这种羞辱与暴力,而不断给自己打气加油,养成自傲的性格;还有一种就是在这种暴力与羞辱的环境中让你有了习得性无助感,自卑心理就产生了。

所以,客观地看待自己,让自己有自信,不骄傲,自然就会提升你对别人的信任度。那从哪里开始建立自信呢?接受别人对你的好,然后,你也以真诚的心回报别人对你好。最简单的方法就是把别人对你的好说出来,然后对他表达你的真诚感谢。坚持这样去做,你就会发现,你的自信增强了,也带来了对别人的信任。




寻找我的私人社区 全部
倾听困惑抱...

倾听困惑抱... 排名(82)

分馆成员(19)

色彩艺术疗...

色彩艺术疗... 排名(92)

分馆成员(16)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数