Aurora~兴

心理作者/精华答主/鲸鱼社工

楼主你好~我是鲸鱼社工鲸落韩!


楼主提了一个很有趣也很生活化的问题,我想很多人大概都曾有过这样的感觉。人一旦感到害怕,就会寻找一个自己认为相对安全的地方躲藏,大概是每一个人下意识的保护自我安全的方式。这种行为背后的心理机制可能与以下几点有关:


1,情境和心境

(1)为什么刚看过恐怖片会感到很害怕,过一段时间就会有所缓解?


心理机制:在社会心理学中,情境指影响事物发生或对机体行为产生影响的环境条件。也指在一定时间内各种情况的相对的或结合的境况。心境是一种微弱、平静而持久的带有渲染性的情绪状态。往往在一段长时间内影响人的言行和情绪。工作成败、生活条件、健康状况等等,会对心境发生不同程度的影响。


分析:在刚看完恐怖片的时候,心境会受到当前恐怖情境的影响,短时间内一直处于影片中所渲染的恐怖氛围里。心理上会产生自己出于该恐怖情景中的错觉,加上晚上很黑、安静且神秘,与恐怖事件发生的因素不谋而合,所以内心就会感到害怕,想寻找一个相较安全的地方。被窝就成为了最容易获得安全场所。到了第二天以及更长时间,该种情境的氛围慢慢消散,就不感觉那么害怕了。


2,寻求安全感:心理和身体


心理机制:安全感是一种感觉、一种心理;是来自一方的表现所带给另一方的感觉;是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的整体状态。


分析:我们从出生开始,就在寻求安全感。婴儿对母亲的依赖、学生对老师的依赖、妻子对丈夫的依赖等都是寻求安全感的表现。在刚看完恐怖片时,影片中对身体和心理上的刺激使得我们对自我所处于的环境、心理、身体上都产生了强烈的不安全感,这种不安全感的激增,使得我们渴求更多的安全感。钻进被窝能够使得我们的身体与外界隔离,躲进一个相对封闭安全的环境,满足我们身心安全的需求。



以上是我的分析和建议,希望对你有所帮助!

祝好!(壹心理鲸鱼社工)

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