“网抑云”现象，如何看待“丧文化”？

楼主好～

首先很高兴你在抑郁症的康复期，希望你不要被网友的言论所影响而前功尽弃（抱抱你）。

⭐️“网抑云”丧文化的流行是一种大众文化的所需，大家的生活压力都很大，“丧”就像一个宣泄口，但大部分人所想表达的并不是一种绝望，而是一种压力的调侃。也许有的网友评论是发自内心的，但也希望你不要因此受影响。

⭐️有很多都会误会抑郁症患者，对抑郁症有误解。希望在康复期的你能不被外界所影响，如果难以转移注意力的话，希望你可以尝试以下的方式：

✨①运动。适当运动可以使人身心放松，大脑分泌的多巴胺会传递开心的信息。

✨②不看，不多想，做自己喜欢的事情，把注意转移。不要过多的关注在意外界的事物，被其所影响。