内心很空虚，总是希望一个人能够照顾和关注我？

理解的，

题主说，内心很空虚，我总是下意识地让别人关注我的事情，这样会让人瞧不起。我现在是怎么了？

可以理解的，每个人都有被爱的心理，有被爱的需求，什么是被爱的心理呢？就是我们渴望得到他人的认可、欣赏、肯定。获得他人的爱，本质上就是让我们感到自己被关注，比如说，注意到我们的出现、注意到我们的名字、倾听我们的意见、宽恕我们的过失、照顾我们的需求。

其实从孩童时期，被他人关注和赞美就是人的底层需求，一直会持续人的一生。所以题主的心境是可以理解的，我们每个人天生就渴望获得爱、安慰、联系和安全感。这种渴望与某个人产生强烈而深刻的情感联结，在心理学上被称之为依恋。

依恋最初源于婴幼儿时期我们对于父母的眷恋，当我们这些原始的渴望获得父母的回应时，我们就会感觉到满足感和安全感，但一旦我们渴望被拒绝或是无视时，我们就会感觉焦虑不安，对失去联系产生一种深刻的恐慌。虽然现在我们已经成人，但是童年时期形成的依恋模式依旧影响着我们。

题主还说，我应该如何去找到这样一个人？

在人际关系中，有这样一条法则“你希望别人怎么对你，你就怎么对待别人”，也就是说，你希望有人能爱你，可能就需要你先去爱别人，虽然这之间也有一定的能量损耗，但是大部分都会反馈回来的。