习得性无助，如何克服心理障碍把小说写完？

你好呀～抱抱你

看完你的描述，很理解你的感受。写作这件事本身就不容易，更何况还是小说呢。二十几岁的年纪，一切都还来得及，所以不妨从现在尝试改变呀。

↗️弄清楚为什么想写小说。

——“前些年曾想靠全职写青春杂志文赚稿费养活自己，在家啃老了两年，也被人嘲讽了两年，家人的不理解和亲戚的嘲讽让我很痛苦。”这可能是让你坚持不下去的原因之一。

——不妨重新调整心态，然后整装出发，想一想自己写小说的初衷是为了什么，究竟是为了宣泄情感还是赚取稿费?
在弄清为什么之后，动力也会随之而来，对于宣泄情感来说，文字记录是一件特别有意义的事情，对于赚取稿费来说，也许动力会更足一点。因为写小说相对自由，能够养活自己便是最好啦。

↗️树立信心。

——写小说是一个持久战，难免会焦虑、烦躁、压抑、痛苦不堪，也会因为笔力不足，人生阅历不足，以及没有受过专业训练等一些原因难以坚持。

——“千里之行，始于足下”，不妨从短篇小说出发，慢慢来才会比较快，虽然想要做到短时间的上稿有点困难，但是凡是都有一个过程 。

——就像我所接触的公号文和头条，这些都是不断积淀的过程，一开始被拒稿也是在质疑自己，究竟适不适合这条路，事实证明我可以，所以呢你也一样可以。从短篇开始，必须走很长的短篇的路，才能磨练制造词句、控制节奏、敢于舍弃、阐述主题的能力，才能为写完一篇好小说做一点铺垫。

——就像楼主所说，这几年写了十几篇短篇小说，但都只开了个头，没有写完，出现了卡文现象。其实可以先列大纲出来，理好思路，确定人物剧情，从自己感兴趣和擅长的领域出发。久而久之，你会发现，原来我也可以坚持下来，信心慢慢也就来了。

↗️坚持不懈的努力。

——经过两年时间，楼主觉得自己的笔力有所提升，闲暇之余，又开始尝试着动笔写一篇七八千字的青春杂志言情文。列了大纲还是没能写完。

——可能是由于看不见希望而有点无奈，又或许是因为受以前影响，不妨尝试把小说进行分解，可以试试日更的方法。比如要求自己每天早起一个小时，然后利用这一个小时的时间来进行写作，每天日复一日的坚持下来，到最后你会发现，突然就完成一篇小说。

——日更还有一个好处就是每天都在构思，思维也在不断的强化。当你坐在书桌前的时候，无意识的写作一定会写出来很多东西的。开始不要去计较自己写出来东西的好坏。只管埋头写，可以写昨天晚上的梦，也可以写前一天发生的事情，可以是听到的，经历过的。也可以写最近同事的聊天，某一句话，都可以。

✨最后希望楼主能够早日克服障碍，完成小说～希望在写作这条路上我们都能坚持下来，祝好✨