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有同感

“网抑云”现象,如何看待“丧文化”? 回答数24

清欢

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有用21
08-06回答了:
你好呀~抱抱你

现在确实有随处可见的“抑郁”,前两天在学习教资的时候,我甚至怀疑自己有抑郁症,但其实不是。尽管在众多音乐APP里,经常会有很多“抑郁”的评论,在各大视频软件也存在着很多关于“抑郁”的视频和评论。虽然有些是真实的情感宣泄,但也存在小部分并不是真实的。这些都是正常的,那什么才是抑郁症呢?

♋抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。主要有三大症状:♋

➡️心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。

➡️思维迟缓
临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

➡️意志活动减退
临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

♋“丧文化”的真实需求♋

➡️因为过多的视频和评论可能会导致部分人对抑郁症产生误解,但是这些评论中也不乏真正的抑郁症患者。说到“丧文化”,我想它流行背后的真实需求是自我发泄,毕竟生活压力那么大,或多或小都会受影响,有人可以克服,有人难以克服,在一些“丧文化”的视频和评论中可以自我宣泄,说不定还可以找到“同伴”。

➡️对于这种现象理性看待即可,在看到一些视频和评论的时候,可以尝试着去帮助他们,生活那么苦,我们不妨自己加点糖,或者努力从那些“丧文化”中走出来,可以偶尔丧,但不能持久丧。

♋你就是最好的你♋

抱抱楼主,从你的描述中得知你是一名处于抑郁症康复期的患者,偶尔无意间看到这些内容时,情绪确实也会或多或少的受到一些影响。

但是你已经在康复了呀,就说明你已经很棒了,从某一程度来说这可能有利于你的康复,偶尔看见相关内容的时候,如果很抵触,那就尽量避而远之,如果情绪还在可控范围内,可以尝试着去帮助他们,慢慢的你可能也就释然了。

其实你就是最好的你呀~祝好✨✨
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