特别怕做计划,计划被打乱就焦虑,怎么办?
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蒋红梅
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1)不知道你说的做计划是针对什么方面的计划。题主说一般不做计划,如果这么多年都没做计划,如今提出这个问题,不知道发生了什么?依我看不是活的好好的嘛,不做就不做,从另一面也呈现了您应对不确定的能力。
2)从题主简单的表达,似乎偿试过做计划,但被人打乱了,内心焦虑估计与某种失控感有关,具体得看您内心发生了什么才能有所讨论。
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