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12岁男生,小升初,不想活了,怎么办啊? 回答数2

答疑馆小太阳

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有用2
08-04回答了:
题主你好❤️

看了你的留言,感受到小升初的你被老师家长的督促、学习的压力挤压得没有自己的时间和空间,你一定觉得很累吧~抱抱你~

能感受到你是个特别关心家人、朋友的好孩子,也是一个很棒的up主,你对家人粉丝都很舍不得,说明你还是很爱这个世界,你也想改变。

你之所以感到很累,很大程度上是没有适应新的学习节奏,没有完成的作业,上课跟不上老师的思路,我们来聊聊怎样更好地适应新的学习生活吧~

1.克服拖延症,今日事情今日完成。不懂的知识主动问老师或同学,扫清疑难知识,这会让你完成作业更轻松。

2.重新规划和安排自己的时间,除了上课,你会安排多少时间给作业和学习,除了学习,先每天给自己安排一个小时的时间做自己喜欢的事情。更有规划的时间安排能够让你发现对自己的生活也是有掌控力的。

3.和父母和老师沟通,告诉他们你的人困扰,请他们帮助你而不是一味给你压力,相信他们一定会支持你的;若有需要,还可以寻求学校心理老师或专业社工或心理咨询人员帮助。

4.给自己设定一个小目标,找找学习的动力,完成了小目标就给自己一个小奖励。

加油💪希望你早日走出阴霾,适应新的学习生活~
祝好!我是答疑馆小太阳辰希,世界和我爱着你🐳
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