28岁女,总是控制不了自己的情绪很难受该怎么调节?
3个回答
陈素娟
Lv11
治愈鲸
咨询达人/心理作者/优质答主
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我。很理解你内心的不平衡,对一些事情我们心里是不舒服的,压抑久了可能就会发脾气。问题是我们是否可以用平静的语气去沟通,可以学习如何让沟通更有效。
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