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有同感

20岁女生,一直以来有自残倾向怎么办? 回答数7

谈阳

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有用5
08-04回答了:
认真看完你的倾诉,深深地理解你的痛苦,给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:

1当一个人精神上太过痛苦,痛苦到想自杀的时候,他就会自残,通过肉体上的痛苦来转移精神上的痛苦。由于精神上的痛苦减轻了,因此会产生快感,正是由于这样,因此会反复自残,无法改掉。

2那么怎样解决这个问题呢?

学会倾诉。每当自己感受到痛苦的时候,就找一个人,把心中的负能量表达出来。说出来就没事了。内心的痛苦就减轻了。

3如果找不到倾诉的人,或者想要消除内心负面情绪。最好自然是找心理咨询师了。通过心理咨询,你可以获得前所未有的成长。帮你找出问题本质,直击病灶,帮你修炼一颗无尘的心。

感谢你的问题,愿世间美好与你如期而至。
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