婚外情，已离婚，我该何去何从？

    楼主你好，理解你现在复杂的内心世界。因为你自己的过失，已经将自己置身于骑虎难下的境地。我想不管你怎么选择，你已经对两个女儿都带来了伤害，下面帮助你分析一些原因，或许对你有些启发：

    一、巧克力不可摇身变正餐一一探析“外遇为何令人着迷”

    外遇犹如吃巧克力般容易上瘾，那是因为，你我心知肚明，巧克力危害身形，因此每次入口，都伴随着“豁出去”的解放快感，当然特别可口。

    外遇也是如此，它的“不该”，正造就了它的兴奋快感。为什么有人会深陷外遇而无可自拔呢?下面这个“情色公式”足以回答这个疑问，解开各式各样情感及性爱关系的谜。

    感情（狭义指性兴奋）=吸引力+阻力

    也就是说，一个人对异性所产生的兴奋感，与两人之间相互的吸引程度以及要成就这份关系会遇到的阻力大小有关。

    吸引力来自彼此对对方生理特征、思想行为等的喜好程度。例如有人欣赏腿长的女性，有人酷爱阔肩的男人，有人醉心于对方的温柔，而有人则爱毙了那一脸的酷，这都是对彼此的吸引力。

    但仅此一点还不足以解释外遇的兴奋激情。举例来说，许多情侣在刚开始交往的时候，觉得对方非常有吸引力，但过一阵子，虽然对方那些令我们欣赏之处并没改变(腿依然修长，眼仍旧温柔)，但是当事人兴奋的感觉却每况愈下，有时甚至变成毫无反应的漠然。

    怎么会这样呢?

    原因就在于另一因素“阻力”逐渐消失。所谓的“阻力”，是指阻碍双方接近的一些障碍，你和她都是已婚的人，家人的反对、时空的距离，这些困难一方面会令你打退堂鼓，一方面也相对地令你产生更大的兴奋感，这在心理学上称之为“罗密欧与朱丽叶效应”。也就是说，当阻力愈大，两人愈容易产生“至死不渝”的感情。(因此老实说来，旁观者一些自认是好意的反对意见，反而成了这段不可能姻缘的红娘呢)

    谈到这儿，不知道你能否明白你此时的矛盾心理产生自什么地方，但我的理解是你们都已经离了婚，也终于有机会可以和外遇对象走到一起，但是你们却发现自己当年轰轰烈烈的感情开始变得索然无味，心中遭遇巨大的失落感，这或许就是让你内心产生矛盾，你们到底还要不要继续往前走。

    所以说巧克力固然迷人，因为它是零食，一旦变成正餐，天天都吃，便失去了那放纵的甜蜜滋味，不再令人心动。一时深陷“巧克力迷情”的人们，误认零食可做正餐，这可并不是个高明的决定!

    二、婚姻稳定的重要要素：责任心和宽容精神

    稳定婚姻的一个必不可少的要素就是：责任感和宽容精神。结婚意味着把两个人以及子女的祸福都捆绑在了一起，夫妻任何一方对家庭严重缺乏责任心，家庭就有解体的危险。

    与宽容相反的是强求。夫妻任何一方把意见强加给对方，要求对方服从于自己的意志和行为标准，否则就抱怨、指责对方，这是夫妻不和最常见的形式，以为两个人会有完全相同的观念、判断和愿望，这是很荒唐的想法。

    爱如逆水行舟，不进则退。夫妻双方都必须用新的、爱的语言和行为去巩固和发展爱情。甚至可以说，随着人们年龄和社会地位的变化，爱情需要不断的重建，否则，它就会趋于衰退。