Aurora~兴

心理作者/精华答主/鲸鱼社工

楼主你好~我是鲸鱼社工鲸落韩!



倾慕在汉语中的意思是倾心爱慕的意思,在心理学上并没有对此进行心里维度的科学定义。嫉妒则是指人们为竞争一定的权益,对应当团结的人怀有的一种冷漠、贬低、排斥、亦是敌视的心理状态,故一旦放任即可能产生嫉妒心,它让人感受到难过的滋味,严重时,人自然会产生恨的情感。所以,倾慕并非一种情绪,嫉妒反应的也不是一种情绪而是一种心理状态。题主说不能分辨出倾慕和嫉妒,这不是情绪问题,而是对自我的心理状态的觉察问题!基于此,给你以下几个区分倾慕和嫉妒的方法:


1,从情感色彩角度:倾慕是积极的,嫉妒是消极的。当你倾慕他人时候,内心是有爱的,当你嫉妒他人的是,内心是不甘、甚至有恨的。


2,从态度指向对象来看:倾慕和嫉妒的指向对象是自己所没有的或者自己有但是和别人差距比较大的。从这个角度上来看,嫉妒和倾慕就像是坐标轴上的正负极,二者同源,但是方向不同。都是对于差距和对比的情感反应,但是方向和程度都不同。


3,从其对个体的影响来看:倾慕的结果往往是激励自我朝向更好的方向发展的动力,对人的影响是正面的;嫉妒则是阻碍自己发展的不良心理因素,对人的影响是负面的。


以上是我的分析和建议,希望对你有所帮助!祝好!(壹心理鲸鱼社工)
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