清醒👧🏻ིྀ

优质答主

楼主你好呀!先给你一个抱抱,希望我的绵薄之力可以帮到你。


📍你提到的关于逃避问题,害怕面对不好的自己,胆小,克服不了自我提升的障碍,其实这一切都源于原生家庭的伤害。你现在需要做的就是要自己努力去克服原生家庭带给你的伤害。


📍首先你的父亲属于身体虐待型父母,这类型的父母非常容易冲动,极度缺乏控制力,他们会通过家暴来宣泄自己的负面情绪和不满。身体虐待型的父母有着严重的情感缺陷,这种缺陷大部分原因也是原生家庭导致的。


📍你提到李子柒,确实你和她的经历比较类似,李子柒小时候也是经常被家暴,但她克服了这个障碍,因为她心中还有爱,爱自己爱外婆,想要的东西自己努力去争取,安全感自己给,信心也自己给。可能在克服心理障碍的过程会有一些困难,但走过这段阴暗的路就会迎来光明。


📍其次,从小父亲对你的打骂和否定导致你的自卑,由自卑演变而来的就是自我厌恶心理,曾经你身体承受的虐待虽然结束了,但因为自我厌恶心理情感上的虐待还在持续,这次施虐者成为了你自己,这种心理投射在生活中就是缺乏自信、强烈的无力感、难以抗拒的恐惧,你觉得自己不敢尝试去成长其实都源于这个心理。


📍原生家庭对一个人的伤害真的非常大,但也不是没有可能破解,需要你后天自己付出非常多的努力,其实我的原生家庭也很糟糕,虽然没有像楼主一样,但是父亲在我10几岁的时候出轨所以抛弃我们了,初中的时候我也想过自杀,从情感上我受到了很大的伤害,这个伤害一直持续到现在,但是我也一直在努力学习原生家庭背后的知识,因为我知道我拥有治愈自己的机会,你也一样。


📍书籍也可以治愈一个人的心理,推荐你基本关于原生家庭的书籍,或许书里也会有你想要的答案。《亲密关系》《武志红心理学》《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》《被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视》。


📍所有的治愈都需要你明白背后的原理才能顺利展开,在书中你会重新找到自己。这个世界不是你一个人在战斗,我们一起克服,拥抱美好未来吧。 我们一起加油吧!


📍你才29岁,还年轻,现在寻求帮助也是提升自己的一种途径呀,所以千万不要放弃,希望1个月后或者半年后甚至1年后你已经走在提升自己的道路上。


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