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有同感

拖延症严重,没有动力怎么办? 回答数10

疗愈行者

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有用2
08-01回答了:
题主你好
拖延是一种毛病,也是一个状态,具体表现在能不做就不做,能推后推后,有人问了,这个时候不能说是拖延的问题了吧,那是拖延的另外一个表现-强迫,强迫自己提醒自己有没有完成,或者说时从一个极端跳到了另一个极端。心理学上说过这个现象,你越是想动脑筋思考的事情,就越不愿意去做体力劳动,反之,你去干了体力劳动,往往也静不下来心去思考问题。

再看看我们的工作,领导安排的事情,只要没有交代具体的完成时间,那就一个字,等,等到最后再等等,工作效率低下就是这么来的,拖延好像已经是现在交互的一个重要突出而又不能改善的问题,不重要就谈不上拖延,不突出就不会有人催促和落实,不能改善不是改不了,而是不容易改,本性难移不是不能移,而是不好移,不好移就代表无法改变,因为是心理层次上的,那么,拖延也是这个道理,不管能不能干,先接过来,接过来也不说能不能干好,等等拖拖再说,最后发现自己干不了,这个时候想起来了,能拖的委托你做事的人自己都去干完了,很多时候这就是我们工作的现状,可怕不?
当然,我们不能单单看到拖延的坏处,凡事总有例外,又如你是刚来的空投高管,老板让你干掉两个效能低下的元老人物,干还是不干,干,你会死得很惨,不干,你有可能连蜜月期都渡不过,这个时候我教你一招,事缓则圆,你要看是不是真实的想法,更重要的事,这个期间的拖恰恰是给你最好的观察,你在明处不动,别人也没有办法,所以,还要给老板建议酒是陈的香,姜是老的辣,多看看人的好,实在不行再议。还有些时候,主意多疑心重的老板总想考验考验你,上午说个事让你中午之前马上报到,你好不容易干完了,说你怎么那么快,他只是想想,建议先不干,最起码过了今天,你再确认或者他再问起来你,你要说我思考了很久,我认为还是不能太草率,您说呢?没有干说明我在思考,如果要求干了,是不是我也有个腹稿好准备呀,总不能一问起来啥都不知道,啥也不准备吧,老板们都是经历过九死一生的那一群人,你的每次应对都是现场直播,而不是台下彩排。
是不是只要不玩游戏看手机,我就不拖延了,那你看不看电视,你的碎片化时间总是被很多不起眼的动作填满,更多时候我们要明白,真正去打败拖延不是放弃某种乐趣,而是要定一个目标,看一本书,听一段音乐,或者冥想片刻,找到做这件事情的价值所在,去平衡拖延给我们带来的低效,无助和茫然,让我们心理真正意义上的放松下来。
个人建议,仅供参考。
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