我觉得自己的性格很糟糕，不能直接表达要求和想法？

楼主你好，由于你不能直接表达自己要求和想法，于是你就认为自己的性格很糟糕。为了证明你自己的糟糕还举了三个例子。
能感受到你此时此刻的矛盾心理，既希望自己能得到他人的认可，又怕自己说错了什么，做错了什么而让别人看不起自己。尤其在婆婆家你希望小叔子能像关注他人朋友圈一样关注自己的朋友圈，于是你不解，愤怒。同时也希望能表达的自己内心的真实想法能得被公公误解为遮遮掩掩。
其实当一个人被愤怒，焦虑等情绪困扰的时候就无法全面表达自己的要求和想法。你可以试着回答我的问题，来数理一下自己是被什么情绪所困扰。
1，如果你大胆的向你小叔子提问，"我看到你很关注并点赞他人的朋友圈，好像不怎么关注和点赞我的朋友圈"，这对你意味着什么?

2，你大胆的向你公公提问，"爸爸我说了什么让你感觉我遮遮掩掩，说不到点子上，想说又不说"，这对你又意味着什么?
我是二级心理咨询师邵真，欢迎在评论区给我留言，我们进行深入探索。