我觉得自己的性格很糟糕，不能直接表达要求和想法？

亲爱的你好呀，在回答你的问题之前，我想问你一个问题：

假如有一个人，或者有一段关系，这段关系是非常包容的，非常和谐的，不管你提出什么要求和想法，甚至你撒泼胡闹，关系里的另外一个人都不会指责你、不会离开你、不会生气、不会批评你，他都会笑着拥抱你，给你一份理解、包容和爱。

在这样一段关系里，面对这样一个人，你会去勇敢表达你的要求和想法吗？

通过这个问题，我想表达的一个概念就是：

我们不是独立存在的，我们说“我们是什么样一个人”，其实是在表达“在和别人的关系里，我们是什么样的一个人。”

你害怕表达、害怕冲突，不敢维护自己的利益，是因为你以前的关系不允许你这么做。

但是我们和每一个人的关系，都是不一样的，比如可能你和父母的关系里，你表达自己会有很多风险，比如会被责怪批评。

但是你老公和你父母是不一样的人，你们可以建立不一样的关系，在这样的关系里，你去表达，是不一定会得到和你父母一样的反应的。

所以，亲爱的不要自责，看到自己这样也是有很多其他原因的，并不是你本来就是这样。

也请相信改变的力量，在新的关系里去改变自己，加油呀！