25岁女生，怎么可以摆脱做一个乖孩子？

感谢邀请。我是慧娟。

    抱抱啊。我知道你现在很难受。是复杂的情绪与个人不被理解的痛苦。

   问答不是咨询，很多细节没有确认，是以咨询师临床经验来回复的，仅代表个人的咨询思路。如果想深入探讨和改变，请寻求专业系统的帮助。

      我不知道你的心理学基础在如何，心理学是帮助我们加深人们对自身的了解，调整和控制行为。（我以下所说，是方便你来理解的视角，不需要对外--你的母亲做批判。

      过往的事件影响了我们，但我们想要的是以后的生活幸福，而不是改变之前的事实。

      请大声念读上面的黑体字，再往下看：

      很明显，你的母亲，是一个“大母神”的原型，她掌控一切，并且擅长用情绪勒索，控制自己身边的人。

      同时，她很爱你们，以她认为的方式---如果超出了她的控制范围，她会有失控感、不安全感。

      但是。她很辛苦，没有人帮助她、她的价值感很低。她的童年可能是被忽略的孩子、没有支持和依靠，并且常受打压。（这一点，仅是临床经验推断）文中未提及。

       请在这里理解一下你的母亲，如果你接受家庭治疗，在家庭治疗中可以呈现你母亲的部分。接下来，看看母亲对你的影响和现状：（括号内的，是给出的回应）

      来看看你的表述精练：

   一、原生家庭的模式：

         1、妈妈操心家里人所有事情，爸爸不怎么管事的那种。（母亲擅长控制，并且希望一切如她所意，父亲在这样的情况下，不是被打击否定，就是被忽略。父亲可能原来也是不太主动承担责任的人，与母亲的互动更加剧了这种特质，反正做了也否定，自己的计划也可能执行不下去，不如不管，省得与母亲有冲突。自己倒是自在）

         2、妈妈会不自觉的管我和姐姐的所有事（好了，你母亲原本从小就是想要得到的爱没有得到，忽略、打压。现在的丈夫，居然什么事情都不管。那么，我来，我不能让我的孩子受我的苦。我得撑起这个家。于是……）

         3、如果不想听妈妈的，会一直跟你说她自己活得很失败，让做孩子的好愧疚。

    （你母亲的内在：我的努力还是不错，孩子们都听话，也平安。有一天，你有自己的想法……这怎么可以，孩子要失控了。我想要的家庭，听话的孩子，？？？

        那我是谁？  ----母亲没有自我，她的自我就是----我是***的母亲。

       孩子不需要我？我的一切都完了。因为你们不听我话，我做人好失败。-----孩子与母亲的情绪连接，孩子这个时候，不希望母亲伤心，怎么办，愧疚---压抑自己的生命动力，回到原来的状态。以维持原来的”和谐“

    二、在原生家庭模式成长下的自己的现状：

        4、现在，我发现我的生活好无趣、小时候好好学习，不谈恋爱，毕业之后找了个工资不高，但是稳定的工作，现在正在被安排相亲。

    （  在愧疚下的被“和谐”了这么些年。学习、兴趣、工作都被控制了。现在连婚恋也要被安排，难到“我”要在这样的操控下完成人生吗？我是个提线的“木偶”吗？我自己感受是被许可的吗？我的存在是被许可的吗？

      到这个阶段了，你突然发现了，自己的没有办法再这样“被和谐”下去。如果这样进入婚姻，那么，我喜欢什么？我要做什么？我选择什么样的生活？自己的生命力像是被禁锢了，怎么办？）

     三、过往经历中相似的体验：

        事件一、通校晚上想多点时间看书，她不允许（被允许，没有自主权，年纪小，出于安全因素）

        晚上没人接我，我自己回去。（她又要担心的睡不着觉，她的担心是她的恐惧，但却要你负责---在我眼前，我就不担心了）

       （好压抑，于是）后来大吵了一架，（这是孩子渴望成为个体的意识的反抗）之后她同意了（冲突，双方在调整，并且要找到双方的平衡点）条件：是必须由家里人接送。

        （你接受了条件，但愧疚感又起来了）那时感觉因为我给家里人添了好多麻烦，心里也是愧疚的。

      （ 现在开始相亲，我自己的感受重要，还是母亲的观点重要？我想我自已满意，但我母亲不舒服，我会愧疚---是我没有听她的话。）包括相亲，我跟她说了我不喜欢相亲，说了好多次，她都认为是我不懂事，吵了好多次架，有一次她崩溃的大哭，说我让她在别人面前抬不起头，说我不孝没有哪个人的女儿像我这样有问题。（我不听话，不能按照母亲的想法，她失控了，她崩溃了，她感到自己前所未有的失败---于是--你不 我孝顺我、我的社会形象全毁了---我在人前抬不起头）。（而你）那时吓坏了，（感觉---愧疚感作祟）她被我气病了。也不敢吵了（我要妥协）

      好了，你是个孝顺听话的孩子，很爱你的母亲。但，世间面临的是最难的关系课题---亲子关系。。明明心里都是爱，表现的却都是伤害。

    母亲也无奈，明明她想得都很好，为什么没有按照她认为的美好前行呢？ 

   在此，纪伯伦 的诗---孩子，分享给你：

你们的孩子，都不是你们的孩子，乃是“生命”为自己所渴望的儿女。他们是借你们而来，却不是从你们而来，他们虽和你们同在，却不属于你们。你们可以给他们以爱，却不可给他们以思想，因为他们有自己的思想。你们可以荫庇他们的身体，却不能荫庇他们的灵魂，因为他们的灵魂，是住在“明日”的宅中，那是你们在梦中也不能想见的。你们可以努力去模仿他们，却不能使他们来像你们，因为生命是不倒行的，也不与“昨日”一同停留。你们是弓，你们的孩子是从弦上发出的生命的箭矢。那射者在无穷之中看定了目标，也用神力将你们引满，使他的箭矢迅疾而遥远地射了出去。让你们在射者手中的“弯曲”成为喜乐吧；因为他爱那飞出的箭，也爱了那静止的弓。

    怎么处理？简单说：温柔的坚持，不含敌意的拒绝。竖立自己的界，为自己的情绪负责。

           具体，操作请寻求专业系统的帮助。