不能长期地进入一段亲密关系？对异性不够信任。

题主你好，题主自己也觉察到因为不够信任异性，所以无法长期进入一段亲密关系，能感觉到题主对于亲密关系又想往又担心受伤害的矛盾心理。而这种担心受伤害是对于安全感信心不足的表现。

根据马斯洛的需求层次理论，生理需求和安全需求是最基本的需求，这两个需求是直接关系个体的生死存亡的，因此也被称之为缺失需求，如果这两个需求没有很好的被满足被确认，将会一直处在担心焦虑之中，也就没有余力去发展其他的需求了。

所有的孩子在降临这个世界的时候都会问自己，我是谁？我在这个世界是安全的吗？是被爱的吗？只有找到肯定的答案，孩子的内心才是踏实的，才是安全的，才有勇气去接纳新的人际关系。

看题主的描述，“原生家庭要求严格，专制型父母，很少自己的空间。”所以，我猜在题主幼年期，所感受到父母的信任可能比较少，因为大多数专制型的父母是不太相信孩子自己可以做到很多事情的，所以会给孩子很多限制和约束，会觉得这样对孩子才是安全的。殊不知，无法感知到家长的信任的孩子，没有机会自己尝试可能的孩子，也无法信任自己，会觉得自己没有能力什么事情都做不好，也很难对他人产生信任。无法感知到父母信任的孩子，内心就是一座孤岛，内心渴望联结又害怕联结。

曾奇峰老师也说过，信任其实是一种能力。从根本上来说,一个人对外界的人和事的信任,是其对自己的信任向外投射的结果。信任他人,就是信任自己；反言之，无法信任他人，也就是无法信任自己，无法信任自己能够进入一段安全的有爱的亲密关系。

因此，对于题主而言，想要进入一段长期的亲密关系，可能需要先修通自己内心的不安全感与缺失的自我信任感。这个过程并不容易，但题主已经觉察到了，就已经开启了修通的第一步。

如果觉得自己去探索比较困难，也可以找一个匹配自己的咨询师去帮助自己，通过与咨询师之间的关系互动，去体验不同的人际互动模式，也许会引发不同的关系体验。

祝福题主！