47岁，经常患得患失，遇事举棋不定？

楼主你好，我是鲸鱼社工小雪，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ

通过你的描述我了解到：

 （1）楼主感觉自己的付出没有得到相应的回报

（2）楼主感觉到患得患失，举棋不定

接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：

 （1）首先，自己的努力没有得到相应的回报，难免心中会有意难平的感觉，这也许是成为楼主患得患失的感觉来源之一，一方面感觉自己做了很多，对自己很认可，另一方面又对自己的实力有些怀疑，因为自己没有被他人看到。

（2）其次，楼主说自己对人热情，但是被评价为争强好胜。这是楼主患得患失的第二个原因，楼主的自我定位和他人的评价并不匹配，所以在行事时，不能按照自己的想法进行。或者自己做出来也会感觉很别扭。

（3）最后，建议楼主多听听自己的心，不伤害他人的情况下自己舒服最重要，别人的评价不等于现实，建议楼主区分之后再做深度思考。

#世界和我爱着你，祝好~（壹心理鲸鱼社工）