打猫越来越狠，我内心愧疚恐慌，感觉快疯掉？求救

你好:

心疼你。
这样的环境很容易让人产生一些愤怒的情绪，无力又无可奈何的感觉。🌸

面对一个『所有事都依赖你，却又攻击性极强的母亲』，『你很难过，心里是一肚子火，』。也许你可以认识到并理解母亲有这样的行为的原因，然而所产生的难过和愤怒你是没有办法发泄的，对于自己的母亲也许你还尚未找到合适的表达愤怒的方式。

于是这些坏的、破坏性的力量便积聚了起来，隐藏在你的身体里。当遇到一只相对可以欺负的弱小(流浪猫)者时，在愤怒的情绪被点燃时，你便有了一个出口。其实你内心里知道你并不是真的要对小猫发火，可能这个时候你会感到愧疚。

当愧疚的时候可以试着感受一下自己现在是不是那个愤怒的力量减少了，回想一下到底是因为什么而愤怒？🍀

试着多留意一下自己的情绪，无论什么时候，无论对于什么样的人，无论发生什么样的事情，当情绪产生的时候试着去关注它，并尽力尝试着去直面它，解决它。🌸

我是啾啾，祝好!🌹