害怕异性接触，拒绝亲密关系，该怎么办？

非常理解题主的心情。
我想说两点
1.我想楼主的成长经历中应该有一些相关的事件发生，从而影响你亲密关系的建立。因为你的信息太少，不能帮忙分析到底是哪里的问题。
2.如果真的非常想摆脱这样的状态，我想可以试着找一位你信任的心理咨询师，面对面的多次咨询，最好是对精神分析的理论和技术掌握比较好的。
请相信，一定有人可以帮到你。
祝安好！