对成年人生活沟通、婚姻、伴侣，感到很无助，迷茫？

能理解题主的迷茫，关系是两个人共同来经营的，所以有问题产生也不能说完全是一个人的责任。

不过问题的关键不是指出谁的错误，一旦你把问题怪罪于对方，会引起她本能地防御，对方不但不会承认错误，反而会被激怒，甚至指出是你的问题，导致二人互相揭短。

我觉得更好的方式是如果你真的珍惜这段感情，就直接袒露你的心声，问问对方想要怎么样的相处方式。告诉对方你很困惑在公众场合如何应对，自己也想表现得更好，让她更开心。

一旦你的出发立场是为他人着想，就不太会引起对方的抗拒，反而她会去反思出现了什么问题。

你觉得她有很多优点，也很喜欢她，那么说明这段感情还是值得去维系。好好的沟通一下，如果对方也有心，应该会和你共同面对，做出改善的。