很依赖男朋友，如何改变焦虑型依恋，调节心态？

您好，从您的描述中看到了您因为自己太依赖在外地的男友导致关系受到了影响，目前不知道还怎么做更好，是这样的吗？

不知该您自己有没有分析过，您对在外地的男友除了依赖造成了他的困扰之外，还可能会有什么原因，让他“觉得这样的恋爱失去意义提出了分手”呢？

同时，你有没有想过是自己的哪些做法让他有了这种感觉呢，您有没有跟他聊一聊，他认为的“恋爱的意义”究竟是什么呢？

找个时间，两个人好好聊一聊，让彼此更多的的被对方了解和理解。

照顾好自己😊