身边的朋友好像有精神分裂的状态怎么办？

这个不是精神分裂，精神分裂是有明显开关的。
从中医讲，其实他这个状态应该属于少神，就是精神状态不好有压力，导致身体状态也开始下滑，所以容易记不住事，两眼发直，易困贫乏。
我高中时候也有出现这种情况，比她还严重一点，有一次不知道我自己在干什么就走到大街上了，意识和身体好像分离开来，所以有的时候我自虐是为了刺激自己保持清醒。
我不知道是不是一样，但你可以问问她是不是这种感觉。
其实这种时候只调解心理是没用的，还要调解身体。从她的表现来看，并不会对你产生伤害，反而非常需要你的帮助。
多拽他出去遛一遛，运动运动，按时按量吃饭，然后给她崩溃的情绪找一个发泄口。
打个拳击或者摔摔篮球枕头或者是跑步要比自残好多了，既能锻炼身体，还能发泄。
其实往往自残的孩子都是不想影响别人，所以会攻击自己，是温柔的人才会这么做。所以他们往往不会发泄。
需要你去引导。
还有恭喜你的同伴有你这么一个朋友，这真的是一件令人羡慕的事情(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。