回答详情

2人

有同感

性虐待的定义?害怕自己的那些想法让自己成为施虐者? 回答数8

谈阳

4星优质答主

关注
有用2
07-25回答了:
认真看完你的倾诉,深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:

1这些都是潜意识的想法,那么我们该怎么面对呢?
*控制=失控
*控制=压迫
*压迫=反抗
*反抗=痛苦
*接纳=快乐
*快乐=痊愈
不要试图去控制自己潜意识的想法,否则必然导致你痛苦,最终还会失控犯错。我们要尊重潜意识的想法。

2那么该怎样尊重呢?
那就是接纳允许,阻断转移。接纳是打开问题的大门,阻断允许是从问题中走出去。这样就能远离令你痛苦的问题。每当你产生施虐想法时,心理告诉自己:我允许这样做。然后转移注意力和别人交谈,或者做家务,或者听歌跟着哼。做些你喜欢做的事转移注意力。这样潜意识的想法就会消失了。

3但是,你的问题不是几天形成的。因此也不可能在短暂的几天内将它化为乌有。潜意识施虐的想法会不断地出现。此时该怎么办呢?
*来了不怕
*走了不送
*不来不想
*不欢迎你来
*不排斥你来
*爱来就来
*爱走就走
*你来,我不迎
*你走,我不送
你好好领悟下我教给你的这段内功心法。这样你必然可以将潜意识的想法化为无形。

感谢你的问题,愿世间美好与你如期而至。
寻找我的私人社区 全部
童年创伤的...

童年创伤的... 排名(13)

分馆成员(168)

肺炎创伤应...

肺炎创伤应... 排名(2)

分馆成员(523)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数