反应慢，不有趣，不会接话，不敢表达自己的需求怎么办

认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:

1"请问这是我的特点还是缺点？"

你能接纳允许这个问题，那么它就会成为你的特点。如果你不允许这个问题的存在，那么它就会成为你的缺点。说话，吃饭，走路。这些都是潜意识支配的问题。如果你去关注它，那么它就出问题了，你就痛苦了。

2"是能力问题还是心理问题？"

你的能力没问题，是你的完美主义心理封印了你的说话能力。你总是在多人谈话的饭局里想好好说话，不允许有一丝错误。因此你焦虑了，最后连话都不会说了。

3"怎样才能从容自信地表达自己，让自己有影响力？"

把从容自信和有影响力去掉。只是去表达。那么你便能收获到你想要的自信。成为众人中的焦点。
*克服=刻意
*刻意=失意
*随意=如意
法无常法，论无常论，水无常态，大道自然。
自然而然地去表达，去交谈。这便是道。
大道至简。简单做人，简单做事。如此即可。

感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。