三善(国家二级心理咨询师)

Lv2  小海葵

咨询达人/心理作者/优质答主

你好题主,我是三善。


题主从出生既被迷信的妈妈贴上标签“命不好”那接下来的生活就会按着“计划”发展,只要是不利的事情,就一律归因为“命不好”。


人的一生都会遇到各种各样的事情,有顺利的、有不顺利的,你的不顺利归结为“命不好”,他人的顺利归结为“命好”,本来题主应该是很聪明的人,从小却被“命运”绑架了,自然而然的就会产生自卑感和低价值观以及人际关系的缺失。

表现为以下几个方面:

*讨厌职场人际关系,几次放弃过上市公司等较好职位,不喜欢求人。--------人际关系缺失

*虽然想赚钱,但内心觉得赚差价有罪恶感,收服务费也不好意思。----------自责、自卑

*你要不是不怎么样就会怎么样                                                     ----------非黑即白的观点

*总是在“想死”和“想活着”间摇摆。                                        ----------抑郁、焦虑、恐惧


其实题主真的是一无是处吗?

*读书时一直轻松考第一

*服务过的客户都认为我很专业

从以上两点就能看出,题主是一个很聪明,有智慧的女人,但聪明的人都很敏感,有时会偏离正常的轨道,出现错误的认知"命不好,逃脱不了命运。”再加上相貌自卑,就使题主偏离了正常应有的生活。


此时题主是到了改变认知的时候了,在学习和专业方面,题主的表现是很轻松和自负的,那么题主就不要在乎其他了,专心做自己的专业,继而一点一点地提高人际交往的能力,当你获得别人的认可和称赞时,你的自信和自尊就会慢慢恢复,从而形成良性循环!


“敏感”有两种去处:一种是纷扰,一种是澄明。

题主应该慢慢学会控制自己的思维,摒除消极情绪,积极面对生活,要允许自己的不完美,以及不在意别人的想法和目光,要学会爱自己,为独一无二的自己骄傲,一切就会美好起来了!

  • 鲸厂问答君
  • 晴空一鹤排云上
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