为什么感觉全世界都在催我啊？我拖延症晚期了吗？

很多约定的时间如果做不到守时或许以后可以稍微考虑延迟时间，看看能否在自己实际范围可以做到的程度应对那些需要做的事情，如果感觉全世界都在催促你，那么这种情况下你的需求感受是什么，让其他人不催促你，还是想要自身做出改变呢。

那些习惯安于舒适区的人往往会出现『拖延』『延迟』『迟到』的行为，拖延起床、拖延上班、拖延去调整人际关系、延迟去做某些事情，这或许是某种类型的认知在影响人的行为。

◎答应同事一起做工作约好的时间
◎说到的时间的事总是做不到守时
◎工作上男朋友家人全世界都催你

♞守时
♞催促

◆◆◆◆◆保持舒适圈还是扩张自己的舒适圈

保持舒适圈意味着可以把约定时间继续延迟下去，这样可以暂时不用做任何改变，当然你也可以有足够的理由相信让自己主动适应快节奏生活，来让自己适应各种截止日期，适应身边人对你的期待，这样你的时间就会逐渐变得更加精细化，每天什么时间做什么事情，舒适圈就会慢慢打开，然后在适当的时候还可以推卸某些不必要的任务呢。

待在舒适圈通常是不需要去学习更不需要去挑战什么的，人没有了多少太需要操心的事情，也不去尝试新的事物，如果有的人有这个资本待在舒适圈里，这个拖延或许并不是坏事，这可能只是某种达成水平阶段后的状态，就好像在说这个人有拖延的资本，她的舒适圈区域已经足够大，她的资本也足够维持这舒适圈的范围。

但是对于多数人来说拖延还是存在非常多的风险和潜在的威胁，这可能会让周围人的期望落空、印象减分、任务错过最佳解决期........我们往往会因为各种各样的原因而拖延，你的描述非常精炼并且诉求似乎也还在酝酿之中这是值得深入探究的地方，当人们想屈服于一时的冲动时，请意识到她真正想要的是短暂的即时满足感吗？如果她拖延的行为与长期或最终目标背道而驰，那么沉迷于即时的满足感中她可能会感到不太舒适,是否做出改变是她需要做出的抉择,或许你后期可以思考自己的想法规划是怎样的，祝好哦。


ZQ 🐬