为什么感觉全世界都在催我啊？我拖延症晚期了吗？

楼主你好呀！抱抱你💕

💊自己不擅长时间管理，总是拖延怎么办？

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1.首先不要着急，找出拖延的相对因素

是你动作真的很慢，还是身边的人都是急性子?因为快和慢是相对的。

🌸如果是你自己真的动作慢，那就要好好估计一下自己会拖延多久，要提前相应的时间去行动，是收拾东西慢，还是自己就是没有开始行动。

如果没开始行动，就是懒，不是拖延。如果是做事慢，也可以多练习拥有更高的效率。

🌸如果是周围的人衬得你慢，你可以让他们别那么着急，等等你，也可以跟他们寻求更有效率出行的方法。

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2.不守时怎么办？

这是个很现实的社会问题，没有人会喜欢不守时的人，你的家人朋友或许可以理解你，工作上别人就很有可能不会理解你了。

🌸时间管理方法:

首先要有强烈去做的欲望，接下来要有相应的计划，然后让自己抱着最努力的状态去尝试。

假如是出门慢，可以安排自己先做什么再做什么，不要慌乱，物品摆放也要整齐。如果是约好时间赴约，最好延长1个小时的行程时间，因为路上总有意外发生，塞车什么的。

❤希望楼主早日实现时间计划，拒绝拖延