拥有同龄人羡慕的东西，为什么我总是不能感受到开心？

题主您好！

22岁多么美好的年华，快乐在哪里？让我们一起去找一找吧。

有点强迫症和完美主义，对任何事都不能感受到开心。

别人眼中的我（客体自我）：优秀，被人羡慕嫉妒恨。

主体自我：觉得自己什么都做不好，找不到能令我开心的人和事。

主体我和客体我相互冲突，产生矛盾。这是青年期自我同一感形成过程中必经的一个阶段。主体我追寻“我是怎样的人”，客体我在问“我这个人怎么样”。

通过一段时间的自我肯定和否定，探索之后，主体我和客体我达到一个新的平衡点，形成自我同一感和理想的自我。

自我肯定就是正确认识自己的优缺点和能力，拥有一颗平常心，制定合理的理想和目标。自我否定就是去不合理的信念和想法等，也是自我同一感形成不可缺的心理过程。

这些成长中的烦恼，我们该如何与之相处呢？

第一，如上所述，用自己的眼睛去探索自己的优缺点，接纳他。

我现在拥有的，被人羡慕嫉妒恨的部分也许是父母先天给予我们的：美丽的外表，良好的家境和居住条件……也许是自己毕业于好的大学，拥有稳定的工作……

对于这些我们坦然去接受，在这些高起点上，我们更具实现自我需要的环境。

现我们需要静下心来，认真想想自己地需要。

不快乐真正的原因可能是需要没有得到满足。我们的真正需要是什么呢？

可能是换一个工作，那就去分析了解新工作的前景，是否利于自己的发展，想好了就去做。如果父母不同意，就去沟通和交流。

可能是想结交一些新的朋友……

不管是什么，去行动，有了目标，你就会收获“改变”的快乐。即使失败了，我们还年纪，容许自己有试错的勇气。

强迫症是为了即时满足，以减少焦虑的一种自我保护机制，是一种负强化的结果，对事情追求尽善尽美的人就容易具有强迫症。

所焦虑的事都是对未知的恐惧，事实是，它只是我们想出来的，不要放大它。对待任何事，给自己留些时间和空间去处理。

追求完美，接受不完美，总有一件事，我们做得比较好。

是谁说过，生活中不是缺少美，而是缺少发现：美丽的风景，可爱的孩子……善于发现生活的美，我们就会开心和快乐。

把自己想像成天上的云，正看着自己，对他说出心理的积极的话语……

把自己想像成是路上的一个石子，虽然平凡，但也是不可缺少的一颗与众不同的石子……

愿开心快乐永远陪伴你！