董芬

咨询达人/咨询达人/心探教练

你好呀,看了你对谈阳老师的评论,感受到你非常急迫地想要一个答案,并且这个答案要是非常击中你的内心,解答你所有的疑惑。

理解你着急的心情,但是问答在简短的问题描述,和有限的回答里,是无法满足你这样的期待的。

不说问答,就算你去做心理咨询,找顶级心理咨询师做,也是需要连续很多次咨询,才可能会逐渐得到你想要的答案。

留意我上句话里的“可能会”三个字,因为心理咨询也并不一定真的会让你得到一个十分满意的答案,咨询师也只是一个引领的作用,最终还是需要你自己去觉察和改变。


多次心理咨询都并不是100%满足你期待的,更可况在问答这里,大家只能通过简短的文字交流呢?

我们看不见你,听不到你,更不知道你具体经历了什么。

如果我们的回答能够对提问者有一丝丝的触动,一丝丝的帮助,那就已经很不错了。


好啦~啰嗦这么多,回到你本来的提问内容,我的回答100%是无法满足你想要的期待的,但是希望能够对你有一点点的帮助。


1. 关于对方不回复,我们应该怎么办?怎么想?

 这一点推荐你一篇文章,里面有具体的描述,为什么别人不回消息;别人不回消息我们应该怎么面对:

 《不敢主动找别人聊天了,如何看待微信不回的人?》

 https://mp.weixin.qq.com/s/aqZvpBvyCXe3k3fe8RPnmQ


2.“只要是我喜欢的男生,总是会不回消息

     这句话背后所表达的是“我希望我能得到我喜欢的人及时的反馈、足够的关注,我希望他们能够及时回复我的消息,让我感受到我被他重视,被他喜欢。”

    回消息=被重视被喜欢;不回消息=不重视你不喜欢你吗?

    这么逻辑是不成立的哦~这个要看对方的习惯,以及对方今天忙不忙等等的因素,现实情况总是复杂的 ,并不能这么简单地划等号。


3.“我又好卑微,不敢给他打电话,怕他直接挂掉

     怕被拒绝,卑微。

     其实整个提问内容里有一点是值得肯定的,那就是你并没有因为男友不及时回消息,就责怪男友,把责任往对方身上推。你是已经通过这个事情,看到了自己的一些问题,但是又搞不清楚为什么会这样,自己想要改变、突破这么模式,也不知道应该怎么做。

    觉察是改变的第一步,恭喜你已经做到了。 

    但是具体这一切是为什么、怎么办,这就不是简单能够回答的了,建议你可以做一下心理咨询,咨询师会引导你去思考觉察,去发现自己性格形成的原因,并指导你如何改变自己。

   

4.课程、书籍推荐

   这一切,都需要你自己去寻找答案,这个寻找的过程并不是提个问,别人就能给你,而是需要你自己去通过咨询、阅读、学习等等,去寻找。

   可以推荐你一些书和课程,你有空可以看一看:

  书籍:《被讨厌的勇气》、《取悦症》、《认识自己、接纳自己》。

   课程:《从来没有好的原生家庭,但可以有好的自己https://m.xinli001.com/lesson/148


以上是我的回答,期待你的反馈。

  • 人生答疑馆
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