王忠萍心理咨询师

Lv2  小海葵

咨询达人/优质答主
题主你好,你说你今年22岁,有点强迫症和完美主义,对任何事都不能感受到开心,会笑但是并没有发自内心的快乐。觉得自己什么都做不好,找不到能令你开心的人和事。其实好像已经很优秀了,拥有很多同龄人羡慕的东西,甚至被他们所羡慕嫉妒恨,但是为什么你就是快乐不起来呢?

第一,你的父母严格严厉吗?

如果父母是比较严厉的人。在你小的时候就会对你有很多的要求和限制,这个要求和限制,使你一直努力,要成为父母希望你成为的那样人,无形之中就养成了你努力认真的个性。比如追求完美,比如有点小强迫。

第二,你会玩吗?

由于现在的教育体制,使很多孩子在童年没有得到充分的玩耍。而一个人对于快乐的体验,首先是来自于玩啥的。

第三,你的原生家庭如何?父母亲之间的关系如何?

父母亲之间的关系,原生家庭的氛围,在很大程度上决定了一个人被接纳的自我感受,决定着一个人的归属感,决定了一个人幸福快乐的体验。

以上回答希望对你有所帮助。拥抱你!
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