中国每分钟都有青少年自杀，怎么对青少年做自杀干预？

题主你好呀～

现如今国内的自杀情况不容乐观，越来越高发，也开始走向低龄化。题主的这个问题特别棒～

常见的自杀倾向：
☞ 感觉没有希望
☞ 吃不好睡不好，疲乏无力
☞ 平时喜欢做的事情不愿做了
☞ 不愿意去找朋友和家人
☞ 难以完成日常工作/学习
☞ 麻木或感觉不到有问题
☞ 不明原因的腹痛，头痛或肌肉痛
……
(总之各种反常的行为都有可能是自杀倾向)

处理这类问题时需做到不强化，不贴标签，不诊断，不焦虑，不扩散。和孩子沟通时以鼓励为主，鼓励对方寻求专业帮助时需要一些策略和耐心。

提供帮助：
一、对流露自杀意图的孩子
※ 表达你的担忧和关心“我很担心你”
※ 然后直接询问“你是否在考虑自杀”
※ 如果对方回答是，直接提问“关于自杀你具体是怎样计划的”，如果开始计划自杀方式的，风险级高，要72小时陪护，找家人、专业机构帮助。
※ 如果对方还没有考虑自杀计划，问开放式问题“发生了什么让你这么痛苦”，然后不带任何评价的倾听。

二、心理状态不好，没有自杀风险的人，表达关心，开放式提问“发生了什么，你感觉到了什么，你需要什么帮助”，并倾听其诉说。

青少年自杀危机预警信号：

感觉(情绪）：
无望(事情不可能改变)、无助(没有人在乎我)

行为：
药物，酒精滥用，谈论死亡，最近遭受重大打击

改变：
退缩、冷漠、无法集中注意力、嗜睡、失眠、早醒、没有胃口、在经过一段时间的消沉后突然情况好转……

恶兆：
语言：流血多久才会死
威胁：过不了多久我就会离开
计划：安排事务，研究药物……
自杀行动：服用药物，跳楼，割腕……

心理危机紧急干预：
1、相信你的怀疑
2、直接提问(询问是否考虑自杀，自杀计划)
3、不要对青少年告诉你的情况表示震惊，不要辩论自杀的对错，不要承诺为他们的自杀保密
4、如果你认为自杀风险随处可能发生应让人守护
5、可以求助经验丰富的专业人员
6、确保他们的安全，通知负责的合适的成年人
7、让青少年知道他们的自杀情况很紧急，但不会马上过去，建议他们不要期盼马上过去，解决办法是一步步进行的，你随时可以提供帮助。，无论什么时候，当自杀想法变得强烈，要以直接的方式进行求助
8、当处于危机状态的儿童青少年已经脱离危险，仍要密切监护

危机干预热线：
希望24小时热线：4001619995
北京危机干预：01082951332

世界和我爱着你～
我是傻虎虎的小星晴❤️