总是很焦虑，研究生导师基本都是一视同仁的嘛？

在刚开始时，研究生导师对学生们的情况还不是很了解，所以这研究生导师对学生是一视同仁的，但随着老师与学生接触多了，老师了解了学生们的情况，那么他就会对，他认为需要关注的同学给予更多的关注。

接下来说说，题主对演讲感到焦虑的事情，不知道题主想到演讲，你想到了什么让自己感到焦虑呢？比方说，你认为自己可能因为讲得不好，而受到观众的嘲笑，还是害怕面对观众，害怕他们否认自己，还是什么？

面对演讲焦虑这个问题，我们把注意力集中在问题上，想办法去解决它，从而克服焦虑。比如说，如果你对公开演讲感到焦虑，那么你可以多多收集相关资料，认真写演讲稿，然后多次练习，直到自己对演讲稿中的每一句话，演讲时的每一个动作都烂熟于胸。在准备过程中你会发现，焦虑在一点一点减轻，你准备得越充分，焦虑感就越轻。所以，关注问题，积极行动是解决焦虑最有效的办法。