为什么看了心理学书，还是摆脱不了原生家庭的影响？

题主，你好。我是心理学爱好者小小小太阳，希望我的回答，能带给你一点新的启发。

❤️原生家庭并不起决定性的作用

题主你给出的题目是关于原生家庭，是一个沉重的话题。生活中经常流传：幸运的人童年治愈一生，不幸的人一生都在摆脱童年阴影。可见得原生家庭和早期经历的重要性，而原生家庭就是你早期经历的基础。

每一粒吃过的米饭吸收的营养，每一个帮助自己的人给予的温热，每一次思想挣扎后作出的决定，都成就了如今的自己。多因一果的人生，总不能断章取义，用人生不如意归结到原生家庭的身上。

用不愉快的早期经验去定义漫漫人生，言之过早。

❤️医学生通病

书，是储存着前辈思想和经验的宝库。也许正是我们是心理学专业的工作者，又或者我们对心理学有着浓郁的兴趣，所以我们对于心理现象，情绪感受特别的敏感，我们看书或者其他接受信息的时候，同时也有着特别的带入感，此所谓共情过度。

自然而然，投身其中，彷如身临其境，切身体验其感受。但是我们似乎忘了体验之后抽离出来，进而客观而辩证地看待自身问题。

原生家庭的问题，是一直以来备受热议，有很多实证的科学依据，也有相对应的实际措施。但是这些方案、措施只供参考。

接纳，包容作者观点的同时，也提倡保留自己的观点。带着思考和疑问去看待作者的观点，才是最大的收获。

❤️具体问题具体分析

在心理学上认为，人格的形成是有先天和后天共同雕琢下的成品。每个人的生活经验都不尽相同，相同同遭遇也不一定有同样的情绪体验，并不能一概论之。

正如我本科时候修的一门课《变态心理学》，根据诊断手册给出的条条标准，似乎我们都患上了，容易对号入座，或者给身边的人贴上标签。贴上标签以后，就不经意地强化我们的认知，越发觉得“症状明显”，“表现异常”。

没有一种生理疾病，病人会按照教科书上去患病。同样没有一种心理疾病，会按照百分百地吻合别人的遭遇。因为没有人，可以去取代你，去体验你的人生。

正如上面所提到的，多因一果的人生，如果题主有兴趣可以搜索一下【埃里克森的人格发展八阶段理论】

阶段性心理危机

著名心理学家埃里克森，提出人格的社会心理发展理论，把心理的发展划分为八个阶段，指出每一阶段的特殊社会心理任务；并认为每一阶段都有一个特殊矛盾，矛盾的顺利解决是人格健康发展的前提。

原生家庭似乎是一手上天发的牌，出牌的还是看我们自己。大可以走过昏暗阴森的隧道，去拥抱自己所期待的人生。

❤️因为世界和我爱着你。