家人把最好的都给我了，为什么总有缺乏感？

楼主您好！

在你的描述中似乎能够感受到一些自责的情绪，好像在说：父母对我这么好，我不应该这样对他们啊，我不应该有这样的感受啊。这种疑惑从逻辑上来说是没有问题的，所以我们需要更加详细的去探究一下到底发生了什么。

匮乏感这个词很抽象，我们可以简单把它理解为某种缺乏、不平衡的心理状态，在心理学中它的名字叫做：需要（名词）。

人本主义心理学家马斯洛把人的需求按照从低到高的顺序分成：物质需求（生理需求）、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。所以你的匮乏感具体是由哪种需求没有得到满足而导致的呢？

不同年龄阶段、不同身份的人的需求各不相同，如果不能准确的给到他想要的，那么再多的付出往往也是没有价值的。

在生活中最常见的事例就是：对于儿童来说，他们对于父母最大的需求是情感的陪伴，而非物质上的付出。如果父母不能在孩子很小的时候给予足够的陪伴和关注，只是用物质的方式来付出，这种付出对孩子来说是没有太大意义的。

这就很好的解释了“明明给我我很多什么都为我考虑，为什么我却严重的匮乏感”这样的疑惑。

简单来说就是：他们为你考虑的那些，为你付出的那些可能不是你真正想要的。

还有另外一种可能，就是他们在付出的同时，也给到了你很大的压力，而这些压力是你不想要的。

举个例子：当孩子在某一次考试中，成绩非常的不理想，父母对他说：没关系，我们相信你是最棒的，下次一定可以考的更好！表明来看，父母给了你很多的理解和鼓励，但其实这种“鼓励”还是会给孩子造成一定的压力的。相比之下，如果父母说：没关系，我们看到你平时的努力了，无论你成绩如何，爸爸妈妈都是爱你的。这样的表达则更加有意义，更加温暖。

人的天性是趋利避害的，之所以恐惧亲密关系是因为这段关系并不那么“美好”，情感没有天经地义一说，它只会自然而然的生成。所以一定别因此而责怪自己，或者认为自己是“不正常”的。

还有最后一种可能就是“心理异常”，但从你的表达来看，这种可能性不大。

我是心理咨询师小東，祝您生活愉快！