格桑花的梦

心理作者/精华答主/鲸鱼社工

楼主,你好,我是鲸鱼社工吨吨~🍀   


★不是选择了原谅,心中就再也没有伤痛,而是我们一次次地麻痹自己,告诉自己不痛,不在意。


从你的描述中,可以感受到你的纠结和痛苦。一方面很爱自己的女友,希望和她可以一直在一起,安安稳稳;另一方面,你对她出轨的行为,内心无法看开,你选择原谅她,是因为爱她,并不是不介意对方的出轨,因此你感到无比的矛盾和痛苦。


重蹈覆辙的感情,不是因为没有了爱,而是那些一直被隐藏的问题,从来没有被解决过。思考一下,你们之间出现的问题有哪些?出轨?性格问题?付出和珍惜的问题?缺乏沟通,对彼此仍然有误解?你介意的事情和吵架时候争论的点,有想过如何解决或者放下吗?


关于出轨的次数,在每段关系中都是不同的,对方出轨的原因,可能也是你们需要交流和坦诚的话题。因为互相能够对方的需求的人,才会有稳定的关系,无论是精神需求还是物质需求或者其他任何方面。


★ 和对方多多地坦白和表达,哪些事情是自己的底线,哪些事情是自己的痛点,自己这样认真对待感情的原因,不愿意放手的原因等等。需要让地方足够了解你的心思,也需要自己足够多地了解对方。


不要责怪自己为什么无法遗忘以前的事情,因为那些深深伤害过你的事情,是你没有办法原谅的,你原谅的是对方这个人,而不是出轨这件事情。


你可以真诚地和对方表达,自己十分在意以前的事情,也非常在意她,希望和她一直在一起,但可能自己有时候会想起和问起以前的事情,因为自己害怕她再次离开,害怕自己给不了她想要的东西,而被再次放弃等等。


将自己内心的感受和担忧,让对方清楚。所有的话,只要表达出来,才能被人看见,才有被理解的可能。


关系中交流的程度和深度,是由彼此两人共同控制的,当你足够坦诚时,对方也一定会给你同样的真心和感受的。不要害怕发生矛盾,也不要害怕争吵,真正要解决的是问题,而不是双方互相针对。


好好珍惜彼此,如果自己内心无论怎样都依然介意,可以再给自己一段时间考虑,如果依然无法摆脱,可能你需要忍痛割爱,离开不一定是坏事,在一起也未必是幸福。


祝好,(壹心理鲸鱼社工🐳)。


  • xinli_lesson_M2hfmi
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