家人把最好的都给我了，为什么总有缺乏感？

你好

从你的讲述中，我感受到了你的无力感、不知所措，甚至还有些许的自责。

传统观念要求我们要尊敬父母不能忤逆，父母给的要诚心诚意的接受。可一旦他们给的不是我们所需要的，就会成为我们心里的负担：不接受就违背了父母的心意，是世俗不能允许的；接受就违背了自己的心意。而我们往往选择了前者，让自己承受痛苦。无力感和不知所措由此而来。‘父母把最好的都给我了’，我却不知足，这是自责。

有位精神分析流派的心理学家说：父母对孩子不纯粹都是爱，也有恨。

孩子的出生打乱了父母生活的节奏，父母不能继续享受二人世界，增加了经济压力，关注孩子的成长需要付出更多精力等等，都能得出父母内心应该有对孩子恨意。

父母必须爱孩子，是传统观念对父母的要求。为了避免被指责，父母必须将‘恨’隐藏起来。被隐藏起来的恨，引起了父母内心的自责，他们不允许自己有对孩子的恨，为了弥补就要用更加倍的爱来补偿。这是父母为了补偿而产生的自私行为。这是潜意识的过程，所以父母无法察觉。

这种行为孩子是不能理解和看到的，孩子只知道表面上看到的父母为自己的付出。让孩子痛苦的是很多付出不是自己真正需要的，反而加重了自己的负担。

当孩子意识到了这一逻辑关系，他能做的是：
1.觉察自己真正需要什么，不需要什么
2.学会说不，拒绝自己不需要的给予
3.不管孩子是否成年，父母都该有自己的生活。与父母好好谈谈，表明自己能为自己的人生负责，父母也该去享受生活，找到丢失多年的人生

希望有所帮助！